icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Чувашское время
13:56
Понедельник, 19 Января
Рекламный баннер 990x90px top

В период крещенских купаний важно соблюдать правила безопасности, чтобы праздник прошёл без происшествий

10:19 18.01.2026 16+
В период крещенских купаний важно соблюдать правила безопасности, чтобы праздник прошёл без происшествий.

Обратите внимание на основные рекомендации:

Купайтесь только в специально оборудованных местах, где есть удобный сход в воду и дежурят спасатели.
Запрещено купание в состоянии алкогольного опьянения.
Перед погружением обязательно разогрейте тело: сделайте лёгкую разминку или немного пройдитесь.
Подходите к купели в удобной, нескользкой и легко снимаемой обуви. Дорожка может быть скользкой — двигайтесь медленно и осторожно.
Окунайтесь по шею, не погружая голову. Нырять и прыгать в воду опасно — это может привести к холодовому шоку.
Войдя в воду, быстро достигните нужной глубины, но не плавайте. Учащённое дыхание в холодной воде — нормальная реакция организма.
Не находитесь в воде более 1 минуты, чтобы избежать переохлаждения.
Если с вами ребёнок — не оставляйте его без присмотра и не допускайте купания без участия взрослых.
Выходите из купели с осторожностью. Не держитесь резко за поручни — лучше использовать помощь окружающих.
После выхода из воды разотрите тело полотенцем, наденьте сухую одежду.
Для согревания и укрепления иммунитета выпейте горячий чай, лучше из ягод или фруктов.

️ Важно помнить:
Крещенское купание рекомендовано только подготовленным людям.

Погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими заболеваниями, в том числе:

* сахарный диабет;
* заболевания сердца и сосудов;
* бронхит, пневмония, астма;
* заболевания почек и мочевыводящей системы и другие тяжёлые болезни.

Холодная вода — это сильный стресс для организма, даже для здорового человека. При наличии заболеваний переохлаждение может спровоцировать серьёзные и опасные для жизни состояния.

Берегите себя и своих близких. Пусть праздник Крещения пройдёт безопасно и спокойно!
1419

Оставить сообщение: